KINEZIOLOŠKA VADBA
Diagnostika telesa
Telo kot zelo kompleksen sistem doživljamo preveč samoumevno v pričakovanju, da bo brez posledic sledilo zahtevam sodobnega načina življenja. Žal zelo pogosto spregledamo začetne deformacije, mišična nesorazmerja in zanemarjamo opozorilne signale, ki vodijo v stanje s trajnimi posledicami.
Strokovnjak kineziologije ob pomoči različnih testov oceni zmogljivost posameznih segmentov telesa oz. celovito funkcionalnost.
Na osnovi diagnostike vas strokovno usmerimo na priporočen vadbeni program, podamo smernice za bolj varno ukvarjanje z rekreativno dejavnostjo in kako z rednimi vajami v boj proti bolečinam in deformacijam.
Osebna kineziološka obravnava
Oseben, individualen in kliničen pristop do telesa vadečega s katerim zagotavljamo psihofizično kineziološko obravnavo. S strokovno oceno stanja telesa oblikujemo vadbeno vsebino v smeri zastavljenih ciljev. Zelo pogosto se pri oblikovanju programa povezujemo s sorodnimi strokami in tako zagotavljamo celosten pristop. V primeru kompleksnih težav in želji po maksimalni prilagojenosti programa priporočamo osebno vadbo individualno.
Če se ne soočate s posebnimi omejitvami telesa, lahko osebna kineziološka vadba poteka tudi v paru.
KineziOnline
Kineziološki treningi potekajo v virtualni telovadnici preko spletnega komunikatorja v živo z max. 8 udeleženci. S pomočjo naše inovativne digitalne rešitve spremljamo slehernega udeleženca na programu in sistem nam omogoča korekcijo gibov vadečega ter sprotno prilagoditev programa v primeru omejitev.
Kinezio hibrid
Hibridni sistem vodenja kinezioloških treningov je novost Fitnes klinike in omogoča obisk istega programa na daljavo preko komunikatorja ali v živo v naši dvorani. Kineziolog z ustrezno digitalno opremo istočasno spremlja izvedbo vaj in daje navodila tako prisotnim v dvorani kot vadečim na daljavo. Tako slehernemu posamezniku ponudimo več možnosti glede na razpoložljivost časa in prostora ter istočasno omogočimo obisk strokovnih programov na dva načina.
POGOSTA VPRAŠANJA
VIRTUALNA TELOVADNICA je prostor opremljen z inovativno digitalno opremo, ki preko videosistema, TV sprejemnika in spletnega komunikatorja ustvarja povezavo z vadečim na drugi lokaciji (dom, služba, poslovna pot, dopust) preko računalnika, tablice ali telefona in tako omogoča predstavitev programa v živo ter direktno komunikacijo s kineziologom iz virtualne telovadnice.
Prostor je opremljen tako, da omogoča odlično vidlljivost, zvočno zaznavo ter možnost predstavitve specifičnega giba. Vadeči na drugi strani prilagodi kamero glede na potrebe posamezna vaje oz. programa. Priključitev je zelo enostavna, le s klikom na posredovano povezavo in predčasno namestitvijo aplikacije komunikatorja. Pri programih v virtualni telovadnici lahko sodelujete brez rekvizitov ali popestririte program z nakupom elastičnih trakov, žogice, uteži…za strokovno popestritev bo poskrbel kineziolog, ki vas bo presenetil z inovativnostjo pri izboru vaj v vašem domačem okolju, hotelski sobi, pisarni ali dopustniški terasi.
Programi v Fitnes kliniki so zasnovani na funkcionalnosti telesa s katero se sleherni posameznik sooča vsak trenutek v vsakem okolju in gibanje v naravi ni izolacijsko kar ponujajo fitnes trenažerji. Zato je inovativnost naših strokovnjakov usmerjena prav v koriščenju okolja, preprostih rekvizitov, teže lastnega telesa in oblikovanju »čudežnih vaj« za povečanje zmogljivosti vseh motoričnih sposobnosti telesa. Prednost ni luksuzno opremljen prostor in koriščenje le tega, temveč predstavitev preprostih a zelo učinkovitih vaj, ki jih lahko brez težav izvajate na daljavo in v domačem okolju. Udobje domačega okolja in izogib transportu je že številne prepričalo, da koristijo naše strokovne programe na daljavo.
NE! Programi potekajo v živo ob določenem terminu z omejenim številom vadečih in prav vsak posameznik je viden na zaslonu in v primeru specifičnih korekcij vaj tudi v povečani sliki. Kineziolog vodi program iz Virtualne telovadnice v Fitnes kliniki in zaradi manjših skupin prilagaja program posamezniku in tako zagotavlja oseben pristop kineziološke obravnave.
S hibridnim sistemom vodenja smo omogočili obisk istega programa v živo na lokaciji in na daljavo. Program poteka v naši veliki dvorani, ki smo jo tudi opremili z digitalno opremo in tako omogočili vadečemu reden ali občasen obisk programa po izboru (na daljavo ali v živo ). Včasih nam časovno ne uspe priti na lokacijo in v izogib spuščanja treningov se udobno priključimo istemu programu od doma.
Diagnostiko telesa zelo priporočamo pred prvim obiskom naših programov, ker na osnovi pridobljenih informacij o stanju telesa, aktivnosti v prostem času in morebitnim omejitvam zastavimo najbolj optimalne smernice za program vadbe. Programu se lahko priključite na daljavo (Kinezionline)ali odločite za osebno kineziološko obravnavo ali smernice upoštevate pri svojem priljubljenem rekreativnem športu oz. aktivnosti.
Za obisk diagnostike telesa in nadaljne kineziološke obravnave potrebujete udobna
športna oblačila, čiste športne copate, brisačo in bidon z vodo. V primeru poškodb,
deformacij ali kroničnih bolezni prinesite s seboj fizioterapevtsko poročilo, izvid oz.
mnenje ortopeda ter priporočila drugih specialistov na osnovi katerih bomo bistveno
bolj optimalno zastavili naše programe in nadaljne obravnave.
Urnik naših programov in prosti termini so vidni v povezavi »Zagotovi si termin« ko s prijavo v našo rezervacijsko platformo rezervirate svoje mesto na željenem programu z izbranim kineziologom.
VIRTUALNA TELOVADNICA je prostor opremljen z inovativno digitalno opremo, ki preko videosistema, TV sprejemnika in spletnega komunikatorja ustvarja povezavo z vadečim na drugi lokaciji (dom, služba, poslovna pot, dopust) preko računalnika, tablice ali telefona in tako omogoča predstavitev programa v živo ter direktno komunikacijo s kineziologom iz virtualne telovadnice.
Prostor je opremljen tako, da omogoča odlično vidlljivost, zvočno zaznavo ter možnost predstavitve specifičnega giba. Vadeči na drugi strani prilagodi kamero glede na potrebe posamezna vaje oz. programa. Priključitev je zelo enostavna, le s klikom na posredovano povezavo in predčasno namestitvijo aplikacije komunikatorja. Pri programih v virtualni telovadnici lahko sodelujete brez rekvizitov ali popestririte program z nakupom elastičnih trakov, žogice, uteži…za strokovno popestritev bo poskrbel kineziolog, ki vas bo presenetil z inovativnostjo pri izboru vaj v vašem domačem okolju, hotelski sobi, pisarni ali dopustniški terasi.
Programi v Fitnes kliniki so zasnovani na funkcionalnosti telesa s katero se sleherni posameznik sooča vsak trenutek v vsakem okolju in gibanje v naravi ni izolacijsko kar ponujajo fitnes trenažerji. Zato je inovativnost naših strokovnjakov usmerjena prav v koriščenju okolja, preprostih rekvizitov, teže lastnega telesa in oblikovanju »čudežnih vaj« za povečanje zmogljivosti vseh motoričnih sposobnosti telesa. Prednost ni luksuzno opremljen prostor in koriščenje le tega, temveč predstavitev preprostih a zelo učinkovitih vaj, ki jih lahko brez težav izvajate na daljavo in v domačem okolju. Udobje domačega okolja in izogib transportu je že številne prepričalo, da koristijo naše strokovne programe na daljavo.
NE! Programi potekajo v živo ob določenem terminu z omejenim številom vadečih in prav vsak posameznik je viden na zaslonu in v primeru specifičnih korekcij vaj tudi v povečani sliki. Kineziolog vodi program iz Virtualne telovadnice v Fitnes kliniki in zaradi manjših skupin prilagaja program posamezniku in tako zagotavlja oseben pristop kineziološke obravnave.
S hibridnim sistemom vodenja smo omogočili obisk istega programa v živo na lokaciji in na daljavo. Program poteka v naši veliki dvorani, ki smo jo tudi opremili z digitalno opremo in tako omogočili vadečemu reden ali občasen obisk programa po izboru (na daljavo ali v živo ). Včasih nam časovno ne uspe priti na lokacijo in v izogib spuščanja treningov se udobno priključimo istemu programu od doma.
Diagnostiko telesa zelo priporočamo pred prvim obiskom naših programov, ker na osnovi pridobljenih informacij o stanju telesa, aktivnosti v prostem času in morebitnim omejitvam zastavimo najbolj optimalne smernice za program vadbe. Programu se lahko priključite na daljavo (Kinezionline) ali odločite za osebno kineziološko obravnavo ali smernice upoštevate pri svojem priljubljenem rekreativnem športu oz. aktivnosti.
Za obisk diagnostike telesa in nadaljne kineziološke obravnave potrebujete udobna
športna oblačila, čiste športne copate, brisačo in bidon z vodo. V primeru poškodb,
deformacij ali kroničnih bolezni prinesite s seboj fizioterapevtsko poročilo, izvid oz.
mnenje ortopeda ter priporočila drugih specialistov na osnovi katerih bomo bistveno
bolj optimalno zastavili naše programe in nadaljne obravnave.
Urnik naših programov in prosti termini so vidni v povezavi »Zagotovi si termin« ko s prijavo v našo rezervacijsko platformo rezervirate svoje mesto na željenem programu z izbranim kineziologom.