Preverite, kako pritisk na živce zaradi hernije diska in diskus hernija vpliva na bolečino in otrplost, ter kako preprečiti preobremenjenost hrbtenice.

Hernija diska: glavni simptomi in možnosti zdravljenja

Bolečina v križu je nekaj, kar skoraj sedem od desetih ljudi izkusi vsaj enkrat v življenju. Med vsemi vrstami bolečin v križu je še posebej pogosta išias, to je bolečina, ki seva v noge, in jo doživi okoli 5% moških in 2,5% žensk.

Preberi več
Kronična bolečina v spodnjem delu hrbta, torej bolečina, ki traja dlje časa, je pogosto rezultat zapletenih medsebojnih vplivov različnih dejavnikov, ki vključujejo biološke (povezane z našim telesom), psihološke (povezane z našimi čustvi in mislimi) in socialne (povezane z našim okoljem in medosebnimi odnosi) dejavnike.

Nespecifične bolečine v križu: kako prepoznati, obravnavati in preprečiti

Kronična bolečina v spodnjem delu hrbta, torej bolečina, ki traja dlje časa, je pogosto rezultat zapletenih medsebojnih vplivov različnih dejavnikov, ki vključujejo biološke (povezane z našim telesom), psihološke (povezane z našimi čustvi in mislimi) in socialne (povezane z našim okoljem in medosebnimi odnosi) dejavnike.

Preberi več
Osteoartritis kolka je kronična bolezen, ki napade kolčni sklep in mišice okoli njega. To lahko povzroči poškodbe sklepa in zmanjša njegovo delovanje, kar posledično vodi do bolečin, omejene sposobnosti gibanja in slabše kakovosti življenja.

Osteoartritis kolka: vzroki, simptomi in zdravljenje

Osteoartritis kolka je kronična bolezen, ki napade kolčni sklep in mišice okoli njega. To lahko povzroči poškodbe sklepa in zmanjša njegovo delovanje, kar posledično vodi do bolečin, omejene sposobnosti gibanja in slabše kakovosti življenja.

Preberi več
Diagnoza FAI se postavi na podlagi kombinacije simptomov, kliničnih znakov in slikovnih ugotovitev. Simptomi vključujejo bolečino, ki se lahko razširi na sprednji del kolka, občutek klikanja, zaklenjenosti sklepa, šibkosti in togosti

Utesnitveni sindrom kolka: sprožilci bolečine in kinezioterapija

Diagnoza FAI se postavi na podlagi kombinacije simptomov, kliničnih znakov in slikovnih ugotovitev. Simptomi vključujejo bolečino, ki se lahko razširi na sprednji del kolka, občutek klikanja, zaklenjenosti sklepa, šibkosti in togosti

Preberi več
Osnovni znak težave je bolečina v sklepu, ki se lahko pojavi nenadoma ali pa se počasi stopnjuje, spremlja pa jo lahko tudi omejitev gibljivosti. Ta bolečina in omejitev gibanja lahko močno vplivata na vsakodnevno življenje in aktivnosti.

Kalcinacija v rami: kako se spoprijeti z bolečino in povrniti gibljivost

Osnovni znak te težave je bolečina v sklepu, ki se lahko nenadoma pojavi ali počasi stopnjuje. Spremlja jo lahko tudi omejitev gibljivosti, kar močno vpliva na vsakodnevno življenje in aktivnosti.

Preberi več
Težave z rotatorno manšeto so ena izmed najpogostejših poškodb, povezanih z ramom, in lahko močno vplivajo na vsakodnevne aktivnosti. Razumevanje, kako te mišice delujejo, je ključno za preprečevanje in obvladovanje težav, povezanih z njimi.

Rotatorna manšeta: ključna vloga pri gibanju in bolečine v rami

Težave z rotatorno manšeto so ena izmed najpogostejših poškodb, povezanih z ramom, in lahko močno vplivajo na vsakodnevne aktivnosti. Razumevanje, kako te mišice delujejo, je ključno za preprečevanje in obvladovanje težav, povezanih z njimi.

Preberi več

Artroza kolena: simptomi in zdravljenje ter vloga kineziološke terapije

Artroza kolena močno vpliva na kakovost življenja, a pravilna kineziološka obravnava lahko znatno izboljša stanje prizadetih. V Sloveniji je po statističnih podatkih 13.9 % prebivalcev starejših od 25 let in kar 33.6 % prebivalcev starejših od 65 let prizadetih zaradi te bolezni.

Preberi več

“ BTC - Moje mesto” že 20 let

Zdrznem se ob misli, da moja delovna pot na področju športa šteje že drugo desetletje in niti za trenutek ne pomislim na leta, upad energije ali naveličanost. Ravno nasprotno, drznem si "domišljati", da sem šele na začetku mojih "sanj", kar mi vedno znova pričara nasmeh in obdari z neskončno energijo.

Preberi več

Poškodbe pri rekreativnem športu

Kinezio klinika je na webinarji v vlogi strokovnjaka na področju kineziologije in predstavi Diagnostiko telesa, ko s prilagojenimi vprašalniki in gibalnimi testi posameznika varno usmeri v priljubljeno aktivnost.

Preberi več

Skrbimo tudi za zdravje najstarejših

O pomembnosti telesne aktivnosti starejših govorijo vsi strokovnjaki in ob bogati ponudbi se lahko starejši odločajo za številne aktivnosti, ki so organizirane v okviru športnih centrov, društev ali zavodov. Starejši so vedno bolj aktivni in dejstvo, da je marsikateri 60 ali 70 letnik zmogljivejši od povprečnega mladostnika, ne preseneča več.

Preberi več